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Respiración nasal vs. respiración oral: por qué importa cómo respiramos
Respiramos miles de veces al día, pero pocas personas se detienen a pensar en cómo lo hacen. El doctor Eduardo Anitua nos explica por qué no es lo mismo respirar por la nariz que por la boca, una diferencia que influye en el bienestar cotidiano y en la salud a medio y largo plazo.
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Respiramos miles de veces al día, pero pocas personas se detienen a pensar en cómo lo hacen. No es lo mismo respirar por la nariz que por la boca: una diferencia que influye en el bienestar cotidiano y en la salud a medio y largo plazo. Comprender los problemas que genera la respiración oral es el primer paso para buscar soluciones y mejorar nuestra calidad de vida.
